LPK - LKP BHASKORO - MAGANG JEPANG

LPK - LKP BHASKORO | MAGANG JEPANG

Manfaat Teh vs Kopi
sumber: Rasionalmedia.id

Manfaat Teh vs Kopi

2019-12-05 17:18:20 2019-12-05 17:18:20

Kebiasaan orang di pagi hari adalah meminum teh ataupun kopi, Ada yang menganggap meminum teh dipagi hari lebih menyehatkan dari pada minum kopi, begitupun sebaliknya merasa minum kopi lebih memberikan energi dari pada teh. Pada dasarnya, kedua minuman tersebut sama-sama menyehatkan dengan cara yang berbeda.

Walaupun mempunyai banyak kelebihan, teh dan kopi juga mempunyai kekurangan jika dikonsumsi dengan cara yang salah.

Kekurangan pada teh:

 - Beberapa produk teh yang dilabeli organic terkadang mengandung pestisida.

 - Tanin mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga bisa memicu anemia. Teh mengandung tanin dalam jumlah cukup besar.

 - Terdapat kafein yang terbukti bisa menyebabkan kecemasan dan meningkatkan tekanan darah.

 - Jika mengkonsumsi teh dengan susu dapat menghilangkan manfaat teh dalam melawan kanker.

 

Kekurangan pada kopi:

 - Terlalu sering mengkonsumsi kopi membuat gigi kekuningan.

 - Bagi ibu hamil minum 8 cangkir kopi setiap hari meningkatkan risiko keguguran.

 - Kopi juga bisa menurunkan aliran darah ke jantung.

 - Lebih dari 1.000 zat yang ditemukan pada kopi, 19 di antaranya bersifat karsinogen